¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL?
La Psicología Transpersonal es una corriente de la psicología que nos invita a explorar y comprender aquellos aspectos que van más allá de la identidad con la que un día nos identificamos y que genera dolor, logrando adoptar una mirada amplia e integradora de nosotros mismos y de todo lo que acontece en nuestra vida, que nos permita vivir de forma consciente y amorosa con nosotros, los demás y el mundo.
"PARA LLEGAR A SER UNA PERSONA LIBRE Y SANA TIENES QUE APRENDER A PENSAR DE FORMA DIFERENTE. CUANDO HAYAS LOGRADO MODIFICAR TUS PENSAMIENTOS, ENTONCES EMPEZARÁN A SURGIR TUS NUEVOS SENTIMIENTOS"
WAYNE DYER
¿Cómo nos puede ayudar el enfoque Transpersonal?
Todos los seres humanos hemos experimentado dolor, es decir, en algún momento de nuestras vidas nos hemos percibido lejos del Amor. Es justo en ese instante cuando comenzamos a desarrollar una identidad, un disfraz, en el que destacaremos las características que creemos que nos harán volver a sentirnos cerca de ese Amor y a huir de una nueva posibilidad de experimentar dolor.
La mayoría de las situaciones en las que acudimos a terapia surgen de una polarización de nosotros mismos. Creemos que ser felices, atractivos, fuertes, exitosos, tener motivación e iniciar múltiples proyectos, establecer una relación de pareja y crear una familia, etc., es mejor que estar triste, enfadado, cansado, sentirse débil o desmotivado, no disfrutar o anhelar lo mismo que el resto de personas, etc. Vivimos polarizados y nos pasamos casi toda nuestra existencia buscando distintas formas para establecernos en el extremo, en el polo, que creemos que hará que los demás nos acepten y nos amen.
El objetivo del enfoque transpersonal es integrar todas las identidades que hemos ido desarrollando a lo largo de nuestra vida y que nos impiden vivir de forma plena con nosotros/as mismos/as, para tomar consciencia de cómo funciona nuestra mente, el impacto que tiene en nuestro mundo emocional y como influye en nuestra acción, y así equilibrar la relación con uno mismo, los demás y el mundo.